Padelregler

Padel spilles to mot to på en lukket bane på 20 × 10 meter. Serven slås underhånds i eller under midjehøyde, ballen må sprette én gang på motstanderens side før den treffer en vegg, og poengene telles som i tennis: 15, 30, 40 og game.

Basert på Det internasjonale padelforbundets regelverk (FIP Rules of Padel, gjeldende fra 1.1.2026). Sist oppdatert 13. oktober 2026.

De ti viktigste reglene

1. Padel spilles nesten alltid som double, to mot to. Singelbaner finnes, men er sjeldne.
2. Serven slås underhånds etter at ballen har sprettet bak servelinjen, og ballen treffes i eller under midjehøyde.
3. Serven går diagonalt og må sprette i motstanderens serveboks. Du har to forsøk.
4. Mottakeren må la serven sprette før den returneres.
5. Ballen må sprette i bakken på motstanderens side før den treffer glass eller netting der.
6. Etter sprettet kan ballen treffe veggene og fortsatt spilles, så lenge den ikke spretter i bakken to ganger.
7. Du kan slå ballen mot din egen glassvegg for å få den over nettet.
8. Du taper poenget hvis du eller racketen din berører nettet, eller hvis ballen treffer deg.
9. Poengene telles 15, 30, 40, game. Et sett vinnes med seks game og minst to games forskjell, ellers tiebreak på 6–6.
10. Lagene bytter side etter første, tredje og hvert påfølgende oddetalls game.

Banen, racketen og ballen

Hvordan du velger racket, finner du i guiden Slik velger du padelracket.

Serven

Hvert poeng starter med serve. Slik gjør du den riktig:

1. Stå med føttene bak servelinjen, på riktig side av midtlinjen. Du kan ikke tråkke på linjene.
2. Sprett ballen i bakken innenfor din egen serverute.
3. Slå ballen i eller under midjehøyde, med minst én fot i bakken.
4. Ballen skal over nettet og sprette i serveboksen diagonalt på motsatt side. Linjene regnes som inne.
5. Første serve i et game slås fra høyre side. Deretter veksler du side for hvert poeng.

Feil på serven

• Ballen spretter utenfor serveboksen.
• Du bommer på ballen, eller den treffer deg eller makkeren din.
• Ballen spretter i serveboksen og treffer nettinggjerdet før andre sprett. (Treffer den glassveggen, er serven god.)
• Du står feil, tråkker på linjen eller slår over midjehøyde.

To feil på rad (dobbeltfeil) gir poeng til motstanderne. Treffer serven nettet og lander riktig uten å treffe gjerdet etterpå, tas den om.

Ballen i spill og veggene

Veggene er det som gjør padel annerledes enn tennis. Etter at ballen har sprettet én gang på din side, kan den treffe glassveggen eller nettinggjerdet og fortsatt være i spill. Du kan slå den før eller etter at den har vært i veggen, så lenge den ikke spretter i bakken to ganger.

Du kan også bruke din egen glassvegg aktivt: slå ballen mot veggen bak deg slik at den går over nettet. Den må da sprette på motstanderens side før den treffer noe der.

Har banen åpninger på sidene og nok plass rundt, kan det være lov å løpe ut og slå ballen utenfor banen. Det kalles spill utenfor banen og er bare tillatt når banen er bygget for det.

Når taper du poenget?

• Ballen spretter to ganger på din side før du får slått den.
• Ballen du slår treffer motstanderens vegg, gjerde eller noe annet før den har sprettet i bakken der.
• Ballen du slår treffer nettinggjerdet eller bakken på din egen side.
• Du, racketen eller klærne dine berører nettet eller motstanderens banehalvdel mens ballen er i spill.
• Ballen treffer deg eller makkeren din, eller du slår den to ganger.
• Du mister racketen eller reima ryker mens poenget spilles.
• Du slår ballen før den har passert nettet.

Telling: fordel, gullpoeng og star point

Et game telles 15, 30, 40 og game. Står det 40–40, finnes det tre måter å avgjøre på. Hvilken som gjelder, avtales før kampen eller står i turneringsreglene.

Et sett vinnes av laget som først får seks game med minst to i overvekt. Ved 5–5 spilles det til 7–5, og ved 6–6 spilles tiebreak til sju poeng med to i overvekt. En kamp er normalt best av tre sett. Mange arrangører erstatter tredje sett med en supertiebreak til ti poeng.

Lagene bytter side etter første, tredje og hvert påfølgende oddetalls game i settet, og etter hvert sjette poeng i en tiebreak.

Poengteller

Hold styr på stillingen fra mobilen. Velg hvordan 40–40 skal avgjøres, og trykk på laget som vinner hvert poeng.

Ved 40–40: Gullpoeng Star point Fordel

Lag A000

Lag B000

SettGamePoeng

Poeng til lag A Poeng til lag B Angre Nullstill

Vanlige spørsmål

Kan man slå ballen i sin egen vegg?

Ja. Du kan slå ballen mot glassveggen på din egen side, og den er god så lenge den deretter går over nettet og spretter på motstanderens side. Treffer den nettinggjerdet på din egen side, taper du poenget.

Kan serven treffe veggen?

Serven må først sprette i riktig serveboks. Treffer den så glassveggen, er den god og må returneres. Treffer den nettinggjerdet før andre sprett, er det feil.

Hvor høyt kan man serve i padel?

Ballen må treffes i eller under midjehøyde, etter at du har sprettet den i bakken bak servelinjen. Minst én fot skal være i bakken når du slår.

Kan man volleye returen av serven?

Nei. Mottakeren må la serven sprette i serveboksen før den returneres. Etter returen kan alle fire spillerne volleye.

Hva skjer hvis ballen treffer en spiller?

Treffer ballen deg eller klærne dine, taper laget ditt poenget. Det gjelder også på serven: treffer serven mottakeren før den spretter, får serveren poenget.

Hva er gullpoeng i padel?

Gullpoeng betyr at ett avgjørende poeng spilles ved 40–40. Laget som tar imot serven velger hvilken side de vil ta imot på.

Hva er star point?

Star point er FIPs telling fra 2026: ved 40–40 spilles fordel to ganger. Kommer stillingen tilbake til likt for tredje gang, avgjøres gamet på ett poeng.

Hvor stor er en padelbane?

En dobbelbane er 20 meter lang og 10 meter bred innvendig. Nettet er 88 cm høyt på midten og 92 cm ved stolpene. Servelinjene ligger 6,95 meter fra nettet.